Sub Promotion
  1. No Image

    미네랄 기본상식 두번째 시간

    오늘은 저번 '미네랄의 개념'에 이어서 '미네랄의 종류'에 대해 알아보겠습니다. 2.미네랄의 종류 미네랄의 종류는 굉장히 많습니다만 그 중에서도 많이 알려진 것들을 말씀드리면 다음과 같습니다. 칼슘 : 뼈 생성, 혈액 응고, 근육수축 등 아연 : 성, 학습능력, 호르몬 활동, 면역기능 등 철분 : 혈액 생성 등 셀레늄 : 노화방지 항산화제 등 크롬 : 콜레스테롤, 지방, 단백질 합성, 혈당조절 등 구리 : 신경계 등 요오드 : 아동정신발달 등 마그네슘 : 뼈, 신경전달, 근육수축, 칼슘과 칼륨의 흡수 등 망간 : 면역계, 신경계 등 칼륨, 나트륨 : 신경전달 등 이외에도 많은 미네랄들이 있습니다. 그런데 미네랄 각각의 역할을 보면 우리 몸에서 신경전달, 면역, 뼈, 혈액 생성, 정신발달 등등 중요한 역할을 담당하고 ...
    Read More
  2. No Image

    미네랄 기본상식 첫번째 시간!

    요즘은 건강에 대한 관심이 엄청나게 높은 듯 합니다. 모두가 다 그런것은 아니겠지만 생활수준이 높아지다보니 자연스레 건강에 대한 관심이 높아진 것이 아닌가 생각합니다. 요새 사람의 건강을 유지하는데 필요한 정보들이 넘쳐나는데요. 그 중에 미네랄에 대해 기본적인 정보를 주제별로 드리고자 합니다. 오늘은 미네랄 그 첫번째 시간으로 '미네랄의 개념'에 대해 알아보겠습니다. 1. 미네랄의 개념 - 미네랄은 우리 몸의 5대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄) 중 하나로 우리 몸이 살기 위해서 반드시 필요한 영양소입니다. - 미네랄은 이름이 여러가지로 '광물질, 무기질, 무기염류'가 다 미네랄을 뜻합니다. - 인체의 미네랄 함량은 전체의 약 3.5%로 아주 적은 양이...
    Read More
  3. 물과 미네랄 – 미네랄이 섞인 물이 중요한 이유

    미네랄이란? 생명체 구성에 필요한 가장 기본 단위. 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 망간, 아연, 철분 등 70여가지로 구성 5대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민,미네랄)미네랄은 체내에서 합성되지 않아 반드시 외부에서 공급받아야 하는 5대 영양소 중 하나, 다른 영양소의 체내 합성을 돕는 에너지 작용을 함. 그래서 미네랄이 부족하면 비타민을 섭취해도 체내 흡수가 이뤄지지 않게 됨. 물의 균형 조절 혈관이나 세포에 들어 있는 물이 이동하려면 삼투압 현상에 의해서 반 투과성 세포막을 통과해야 한다. 이것은 세포막을 투과하여 세포 내외로 이동하는 물의 방향과 미네랄의 농도에 의해서 결정된다. 그렇게 때문에 미네랄의 균형이 이루어지지 않는 경우에는 체액의 축적 또는 탈수를 일으킬 수 있음. ...
    Read More
  4. 수분조절이 노화관리의 핵심

    젊어지는 빠르고 쉬운 비결 인간의 노화과정 = 체내의 수분을 잃는 과정 단지 수분 조절만으로도 젊어질 수 있습니다.
    Read More
  5. 물을 많이 마셔야 하는 이유

    하루 물 섭취량은? 음식에서 1.5리터 섭취 + 순수 물로 2리터 섭취 = 하루 3.5리터 음용 필요 좋은 물을 마셔야만 하는 이유는 물이 곧 생명이기 때문입니다. "사람마다 건강과 수명이 다른 가장 중요한 원인은 마시는 물에 있다" (동의보감 중에서...) ※체내에 물이 부족하면 심할 경우에 사망에 이르기까지~!! 물 부족 증상 1.목이 탄다. 2.마른 눈 증후군이 생긴다. 3.콧물이 안 나온다. 4.기운이 없고 어지럽다. 5.소변이 줄고 색이 진하며 냄새가 많이 난다.
    Read More
  6. 물은 과연 인체에 어떤 역할을 하는가?

    <사람의 몸은?> 물 70% 미네랄 30% 단백질 14~19% 지방 12~20% 기타성분 체중의 수분이 1%만 빠져도 건강 이상신호~!! 좋은 물을 마셔야만 하는 이유는 물이 곧 생명이기 때문입니다. 우리 몸의 혈액 중 액상성분인 혈장은 물이 91%, 단백질 7%, 지방 1%, 당질 0.1%, 기타 무기질이온 0.9%로 구성된다. 혈액은 폐에서 흡수한 산소와 소화관에서 흡수한 영양소를 전신의 모든 세포로 운반하고, 각 세포에서 발생한 탄산가스와 노폐물을 받아 역시 폐, 신장, 피부 등으로 운반하여 체외로 배출한다. 또한 세포 안에서 에너지를 생산하는 화학작용 과정에서도 물은 핵심적인 역할을 수행한다. 갓 태어난 아이는 몸의 80%가 물이지만, 늙어서 죽을 때에는 우리 몸의 물은 50% 수준으로 감소한다. 나이 들수록 피부에 주름...
    Read More
  7. 물!! 얼마나 알고 계신가요?

    물은 생명 입니다. 1. 질병의 80%가 물과 관련이 있습니다. –세계보건기구(WHO) 발표- 2. 지구의 문명은 물에서 시작 했습니다. 3. 신생아는 인체의 90%가 물이며, 성인이 되면 70%, 죽을 때면 50% 이하로 감소 합니다. 4. 탈수는 노화와 퇴행성 질환의 직접원인이 됩니다. 5. 물은 온갖 생명의 터전인 숲을 만들고 열매를 맺게 하고 생명을 잉태하고 보존합니다. 6. 지구 표면의 70% 물로 구성 되어 있으며, 146경(조의 만 배) 톤의 바닷물이 있습니다. 7. 지구상에 마실 수 있는 물은 고작 0.0067% 에 불과 합니다. 8. 좋은 물은 건강과 아름다움에 필수입니다. 9. 우리나라는 물 부족 국가입니다. 10. 좋은 물은 인류 미래의 희망입니다.
    Read More
  8. 가장 좋은 물의 조건

    가장 좋은 물의 조건 연세대 원주의대 생화학교실 김현원 교수의 책 “내 몸에 가장 좋은 물” 중에서 1.중금속이나 유기물질 같은 인체 유해물질이 없을 것 2.인체에 필요한 미네랄이 적절한 양으로 녹아 있을 것 3.물의 구조를 치밀하게 해주는 육각수가 풍부 할 것 4.활성산소를 없애는 능력을 가지고 있을 것 5.좋은 기운을 담고 있을 것 또 다른 좋은 물의 조건 세균이나 박테리아에 오염되지 않은 물 1.많은 용존산소를 가진 물 2.인체의 세포가 활동하기에 가장 좋은 물 3.pH가 인체의 체액과 근사한 물 (건강한 사람의 체액은 pH 7.4) 육각수는 좋은 물의 조건을 완벽하게 갖춘 최고의 음용수 입니다. ※끓이지 않은 생수 (끓이면 생수 속에 있는 용존산소와 미네랄이 파괴되어 물 고유의 생명력도 함께 파괴되어 버린다.)
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 Next ›
/ 1

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

주소 : (122-811)서울 은평구 갈현1동 430-17, 3층
문의전화 : 02-701-7677 ㅣ 팩스 : 02-701-7678 ㅣ 이메일 : mpekorea@naver.com
대표이사 : 이행사

© k2s0o1d4e0s2i1g5n. All Rights Reserved